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关于健康的小知识顺口溜(健康顺口溜,总结的太全了,简直太溜了!为了健康要看请趁早!) 3PS
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健康顺口溜:三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。吃饭先喝汤,胜过开药方。胡萝卜小人参,常...(2023年)
网友投稿健康顺口溜:
三天不吃青,两眼冒金星。
宁可食无肉,不可饭无汤。
吃饭先喝汤,胜过开药方。
胡萝卜小人参,常吃长精神。
西红柿营养好,貌美疾病少。
晨吃三片姜,如喝人参汤。
萝卜出了地,郎中没主意。
大蒜是个宝,常吃身体好。
一日一苹果,疾病绕道过。
一日食三枣,长生不显老。
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健康顺口溜太全了句句到位(健康顺口溜,总结的太全了,简直太溜了) 9PS
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健康顺口溜!你还还知道哪些?炒菜油盐少放点,青菜水果多吃点戒烟限酒自觉点,体重腰围控制点伸腰伸腿勤动...(2023年)
网友投稿健康顺口溜!你还还知道哪些?
炒菜油盐少放点,青菜水果多吃点
戒烟限酒自觉点,体重腰围控制点
伸腰伸腿勤动点,精神愉快放松点
血压心率常测点,勤看医生定时点
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50岁以后生活顺口溜。50岁以后的生活·第一个、关于钱。有钱多花少攒,切勿过分节俭,适当留点存款应付意外...(2023年) 2PS
网友投稿50岁以后生活顺口溜。
50岁以后的生活
·第一个、关于钱。有钱多花少攒,切勿过分节俭,适当留点存款应付意外风险。
·第二个、关于玩。物质生活从简,精神生活丰满,寻找兴趣爱好,自娱自乐休闲。
·第三个、关于喝。酒杯时而端端,酒量不增可减,若能以茶代酒更显风度翩翩。
·第四个、关于衣。衣服名长勿短,颜色尽量鲜艳,不求名牌新款,只求舒适保暖。
·第五个、关于食。吃饭不挑不拣,早餐营养精软,中午吃饱吃好,晚饭不要太晚。
·第六个、关于住。房子不必大宽,只图住的舒坦,斗室恬静温馨,梅兰竹菊相伴。
·第七个、关于行。行动勿急要缓,独行不要太远,小偷跑了别追,注意平安避险。
·第八个、关于型。白发切勿再染,发型顺其自然,秃头也有美感,尽量保持原版。
·第九个、关于练。筋骨经常舒展锻炼,不要偷懒,养好肠胃肝胆,衰老可以延缓。
·第十个、关于躲。社会闲事少管,别对现实不满,是是非非躲远,少去说长道短。
·第十一个、关于友。老朋老友常喊,宅家憋闷危险,化疗也能治病,谈天说地快感。
·第十二个、关于病。小病别放心间,老了有病自然,心态非常关键,切莫自找麻烦。
此文不长不短,道理通俗易懂,看后对照检查尽量争取圆满。如果觉得不错转,能给大家共勉。
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我整理了八个养生顺口溜,如果你是爱养生、爱健康的人一定要记下来。·第1个:宁可锅中存,不让肚子撑。意思...(2023年) 4PS
网友投稿我整理了八个养生顺口溜,如果你是爱养生、爱健康的人一定要记下来。
·第1个:宁可锅中存,不让肚子撑。意思就是宁可把剩下的饭菜留在锅中,也不要吃太饱,七八分饱就可以了。这不光是控制体重的问题,而是给你的五脏六腑喘息的机会。
·第2个:想要身体壮,饭菜嚼成浆。意思是吃饭要细嚼慢咽,这样不仅对胃减轻负担,还有利于身体对食物营养的吸收。所以一定不要狼吞虎咽,囫囵吞枣的去吃。
·第3个:主食带点粗粮,营养又健康。平时吃的米饭大多数是精米,长期吃下去可能会缺失纤维素、矿物质等这些营养素。所以做米饭的时候可以掺和一些糙米、黑米、高粱、荞麦等等各种杂粮。一天哪怕有一顿能吃上粗米饭也是很不错的。还有像红薯、南瓜、玉米、紫薯都是很不错的选择。去替代主食,互相交替去吃会更好。
·第4个:四条腿的不如两条腿的。两条腿的不如一条腿的。一条腿的不如没有腿的,这是什么意思?四条腿的指的是猪、牛、羊。两条腿的是指鸡、鸭、鹅。一条腿的是蘑菇、香菇、金针菇等这些个菌类。没有腿的是鱼类。
·第5个:晚吃萝卜,早吃姜。为什么这么说?因为萝卜性凉还消食,晚上吃更有利于休息。生姜性温,早上吃温胃,散发阳气。
·第6个:莫吃空心茶,少食中夜饭。就是空腹的时候喝茶,不仅刺激胃,还会影响消化功能。饭后也不要马上去喝茶,也是不利于食物消化的。半夜也不要吃高热量、高蛋白的食物,不仅不容易消化,还会影响睡眠,还让你发胖。
·第7个:冬天睡觉不蒙头,夏天睡觉不漏肚。有不少人到了冬天睡觉不知不觉就把头蒙进被子里,这个习惯是相当不好的。不仅氧气少,空气流通也不好。夏天睡觉的时候,无论天气有多么热,一定要盖住肚脐,因为凉风很容易通过肚脐眼进入。体内最明显的症状就是拉肚子。
·第8个:一日三恼,人生难老,一日三老,不老也老。意思是人每天都应该多笑一笑,不要愁眉苦脸。人心情好了对身体免疫力是很有帮助的。如果你动不动爱发脾气、生闷气,不仅伤身体还容易衰老。你记住了吗?
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健康顺口溜大全100句(健康顺口溜,总结的太全了,简直太有才了) 9PS
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健康饮食顺口溜,送给父母保存收!远离烟酒是基础,低盐低油和低糖!减少精细加粗粮,3低1减是关键!按时喝...(2023年) 4PS
网友投稿健康饮食顺口溜,送给父母保存收!
远离烟酒是基础,低盐低油和低糖!
减少精细加粗粮,3低1减是关键!
按时喝水不能忘,天天记得吃水果,餐餐记得有蔬菜,每天一把坚果吃,每周吃点豆制品!
吃肉记住五控肉,每周至少2次鱼,每天鸡蛋来一个,油量不超贰拾伍!
现在管好六匹马,一起驾好三辆车!
我们管道不堵塞,健康快乐长寿多!
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66条健康素养顺口溜
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饮食健康常识顺口溜大全
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卫生条件太差是怎么回事(卫生资格报考条件)
网友投稿小强和妻子去逛商场,到饭点了,小强说道:“老婆,都这么迟了,我们就在这将就吃点吧。”
妻子:“这家卫生条件不太好,咱们回家吃吧。”
到家之后,妻子说:“我们点外卖吧”说着掏出手机叫外卖。
外卖送到以后,小强说:“你不是说这家卫生条件不好吗?为什么还点?”
妻子:“这就叫眼不见为净。”
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饮食也得跟上
网友投稿刚上高中的时候,手机还不是很普及。看到别人拿着手机真是太好了。回到家,我让爸爸给我买手机!爸爸:“什么是手机,有什么用?”老奶奶听到这话,插嘴说:“不管是什么鸡,孩子要吃,你买给他吃,现在孩子长了,饮食也得跟上!”
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记住这个顺口溜,安全健康大家有!
2020不平凡,病毒不让咱过年。中国出现大变化,送给大家几句话。其实病毒它很小,只要宅家不乱跑,它就不会把你找。冠状病毒不可怕,就怕大家不听话。只要宅家不乱走,无论干啥都洗手。勤洗手,多通风,病毒就会去无踪。只要大家不出门,让它病毒不见人。只要气温一回生,病毒全部都丧生。肯求大家都做到,咱为国家省口罩。只要大家守好家,不久咱就能出发!
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大爷,您很健康,活到90岁没问题!
网友投稿【幽默笑话】隔壁张大爷不小了,身体有点不好,最近总觉得腰疼,于是自己去医院检查。到医院拍完片子,医生看完说:大爷,您很健康,活到90岁没问题!张大爷听了一愣, 忽然生气的大喊:我刚过完90岁大寿!医生说:您瞧,我给你算得多准!
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【搞笑段子】你说金钱买不来时间?
网友投稿你说金钱买不来时间? 网管,加两块钱。 你说金钱买不来知识? 老师,这是我的学费。 你说金钱买不来爱情? 丈母娘,这是我的礼金。 你说金钱买不来健康? 医生,这是我的红包。。。还有接的上的么