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体重不减反增怎么办(体重不减反增)
网友投稿小美最近长胖了不少,终于下定决心要减肥。
减了一段时间之后,小美心情很忧郁,对闺蜜说:“我买了一辆山地车骑了三个月了,怎么体重不减反增啊?”
闺蜜回答说:“可能是你用的方法不对吧,你以后扛着山地车跑步试试。”
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什么时候跑步比较好(应该在什么时候跑步)
网友投稿小美同事李姐某一天吐槽说:“唉,不敢吃不敢喝的,这怎么又胖了?”
小美说:“你要多运动,跑步可以减肥的!”
李姐:“我跑了呀!可是没效果。”
小美:“你什么时候跑步了?”
李姐:“就是早上上班快要迟到的时侯跑的。”
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