我:无氧运动是什么意思,无氧运动和有氧运动的区别。
小王作为一个对健身一窍不通的新手给出了他的答案:无氧运动就是不用呼吸的运动,有氧运动就是需要呼吸的运动。
我:那那些选择无氧运动的人现在还好吗……
我:无氧运动的好处是什么?
小王:这还不简单,不用呼吸,那就可以节省力气去做其他的锻炼了啊。
我:你所说的这个无氧运动,一般人能坚持几分钟……
2024-02-11
2024-02-10
2024-02-09
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