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养生顺口溜。·清晨起,伸伸懒腰再起床,床边坐,半分钟后再站起,温开水,喝半杯,血脉好通畅。·大小便,...(2023年) 2PS
网友投稿养生顺口溜。
·清晨起,伸伸懒腰再起床,床边坐,半分钟后再站起,温开水,喝半杯,血脉好通畅。
·大小便,要排空,清肠排垃圾,吃早餐,很重要,齐全营养好,齿长扣,舌长转,生津齿固坚。
·指梳头,摩挲脸,神清好容颜。大步走,小步跑,一天千步好。
·久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
·过怒伤肝,过喜伤心,思虑伤脾,惊恐伤肾。
米哥聊健康。
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给大家来一段顺口溜:抽烟只抽芙蓉王,泡妞只泡老板娘,抽烟只抽煊赫门,一生只爱一个人,抽烟只抽七匹狼,...(2023年) 2PS
网友投稿给大家来一段顺口溜:抽烟只抽芙蓉王,泡妞只泡老板娘,抽烟只抽煊赫门,一生只爱一个人,抽烟只抽七匹狼,全国都有丈母娘,抽烟只抽红塔山。这个小伙不一般,抽烟只抽红双喜,眼里心里只有你。抽烟只抽黄金菜,一生一世不会穷,抽烟只抽黄鹤楼,人世上有才又温柔。下期见。
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中国历史朝代顺序表顺口溜(中国历史朝代顺口溜大全) 7PS
网友投稿 -
养生顺口溜:早晨起床不要慌忙,伸个懒腰再起来,坐在床边别着急,等半分钟再站起来。喝杯温水很重要,可以...(2023年) 2PS
网友投稿养生顺口溜:
早晨起床不要慌忙,伸个懒腰再起来,坐在床边别着急,等半分钟再站起来。喝杯温水很重要,可以帮助血液循环。大小便要排干净,让肠道保持清洁。早餐一定要吃好,而且要早。早上出门多运动,呼吸新鲜空气对身体有益。手指梳头洗脸,头脑清醒,美容养颜。揉揉鼻子和眼睛,远离感冒和近视。多漱口,多转动舌头,口腔健康更坚固。经常按摩保健穴,身体健康好处多。
快走慢跑相结合,每天一万步最好。坚持下去,身体一定会更健康。戒烟限酒,保持心情舒畅。中午睡一会儿,缓解疲劳。晚餐要清淡,不要过量。晚饭后散散步,有助于睡眠。睡前泡个脚,按摩涌泉穴,比吃药更有效。心态对健康非常重要,心理健康才是第一位。要有爱心,珍惜生命,让生活更有意义。保持健康,颐养天年,家庭幸福,永远相伴。