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晓华姐姐的第22期分享

作者 l 晓华姐姐

自吹自擂，令人生厌，但善于自嘲的人受人欢迎。

自嘲是一种更高级的幽默。

通过戏谑的方式把自己的痛点讲出来，让听的人产生优越感，从而哈哈大笑。

敢于自嘲的人，一定是个内心强大的人。

每个人都希望自己被关注、被尊重，而自嘲是把自己的弱点和短处赤裸裸地展示给别人。

所以，很多人通过冒犯和攻击别人来制造幽默，却不敢攻击自己。

然而，你不痛，观众就不痒。

你不戳自己真实的痛点，你的交流和幽默就没有真情实感，很难打动对方。

所以，想要自嘲，内心必须强大，敢于直面失败和痛苦，还要敢于勇敢地当众把它说出来。

自嘲的本质，其实是自我接纳，而自我接纳是自我成长很重要的一部分。

能与自己和谐相处，会让你更快乐，幸福指数飙升。

比如：针对自己的失败反复自嘲，会让你在遭遇挫折时的心理反弹能力不断增强，对失败脱敏；再遇到类似打击的时候，你就能很快恢复过来，你会变得越来越自信，挫商越来越高。

适当的自嘲不仅不会影响你的形象，还可能因为你展示了人性的真实和脆弱，让听众觉得你是一个不设防的人、很真的人，从而使你更容易被听众接受。

有的人认为自嘲是妄自菲薄，自我贬低，有损自己的形象。

这样想大错特错，一个会自嘲的人，其实并不是失去，而是得到。

得到什么呢？

①自己不再玻璃心，变得更强大

因为敢于抛出自己的缺点跟痛点了，相当于：我承认自己不完美，摊牌了。

②让别人没有了嘲讽你的空间

我都说了我的缺点和痛点，你还好意思说吗

所以，自嘲也是一种自我保护的方式。

所以，放下你的偶像包袱，撕掉你的完美人设，这是让你变幽默、受欢迎最大的敌人。

那么，怎样幽默的自嘲？

自嘲，就是要敢于吐槽自己的失败和痛苦。让对方产生心理优势，从而让对方觉得很好笑。

并不是每个人都有勇气把自己的失败和痛苦，抛开展示给别人，因为人都有羞耻心。

如果觉得羞耻，想隐藏自己的失败和痛苦，反而会使气氛变得更尴尬。

还不如敞开、明亮、不掩藏，大胆地把你的不开心说出来，让别人开心开心。

你不擅长什么，或者搞砸了什么。坦诚地把自己的痛苦以一种不那么正经的方式讲给别人听。

正所谓痛苦在哪里，笑点往往就在哪里。

在生活中，关系很好的朋友之间总是喜欢互相打趣：“把你的不开心说出来，让我们开心开心。”

自嘲就是戳自己的痛点，把优越感留给别人。

所以，那些让你难堪的、尴尬的甚至痛苦的经历，都是非常好的自嘲素材。

抖音上有个小彭，通过讲脱口秀积累了一千多万粉丝，他92年出生，但长得有些着急，他是这样自嘲自己的：

我承认30多岁的我，长得有点着急。

20多岁小姑娘，叫我叔叔我能接受。

同龄人叫我大叔，我也能接受。

就是40多岁人叫我大哥，我也能答应。

可50岁大妈，你问我有没有老伴是几个意思？

自嘲自己穷：

现在银行卡我连密码都不想去设置了，用六位数去保护两位数的存款，想想都心累。

把自己的痛点说出来，让观众哈哈大笑，这就是自嘲。

自嘲也不完全是戳自己的心窝，让别人开心。很多时候，你必须得让人了解你有多厉害。

比如当你面试的时候，你需要告诉面试官你有多优秀。

当你推销产品的时候，你需要告诉客户你的产品有多好。

或者在同学聚会的时候，你需要让你的同学了解你很厉害……

答案就是通过自嘲来自吹。

具体的技巧就是套用段子公式：段子=铺垫+包袱。

前面你要正经地陈述一个值得你吹嘘的事实，后面你需要调侃自己一把，你就可以堂而皇之地把这个事情说出来了。

比如，你们公司今年业绩傲人，你就可以这样说：

我们公司在今年一不小心又行业第一了！哎呀呀，又膨胀了，又膨胀了。

你看，你只要用“又膨胀了”自嘲，点出自己在自吹，就不会引起别人的反感了。

需要注意的是，这样自嘲的时候，一定要注意前后的情绪要有一些反差。

前面的语气要够浮夸，够洋洋得意，后面要故作自我批评姿态。

最后，总结一下：

自嘲是一种自我接纳。

把自己的弱点展示出来，把优越感留给别人，让自己成为受欢迎的人；同时，自嘲可以通过巧妙地自吹，展现自己的实力。

愿你能成为一个内心强大又有魅力的人！

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