一.【搞笑段子】老公说的话糙理不糙

昨天周末和老公去逛街，老公看上一件衬衣，560元钱，质量款式都很好，老婆说太贵啦不给买，于是两个人就准备走啦。这个时候，导购员美女过来对老公说：大哥，喜欢这件衬衣就买了呗，这点小事也要听嫂子的呀！老公对美女说：那我要是听你的，晚上你能陪我睡觉呀！

二.【搞笑段子】把孩子吓坏啦

嫂子人品不错，就是性格很暴躁。一天晚饭后嫂子叫我哥去洗碗，我哥不想洗，嫂子的脾气一上来，就把碗从楼上扔下去了！看完电视后，该睡觉啦，嫂子又让我哥给侄女洗脚，我哥也许是心情不好，坐着开电视又没有动。侄女看下她妈妈，又转头看看她的爸爸，最后怯怯的说了句：妈妈，还是我自己洗吧！

三.【搞笑段子】那个印象能记一辈子

恋爱时，第一次去男友家，为了美，穿了双恨天高的鞋子。哪里知道下公交车后，还要走好长一段距离，并且那个土路，坑坑洼洼的十分的难走，歪歪斜斜走了一小会，脚就受不了啦，没有办法，干脆就脱了鞋子，赤脚走路，当时正是夏天，路面被晒的发烫，还有硌脚的土嘎达、小石子什么的，我是一边走一边嘟囔呀：哎呦卧槽！疼死老娘的脚了！ 就这样滴，我人还没有到家呢，男朋友找了个小太妹的事儿已经传遍了村庄！

四.【搞笑段子】这样的四分之一呀

和老婆去逛街，走到卖鞋的地方，老婆看到了一双鞋。老婆：老公，这双鞋真漂亮，我喜欢！老公看了看标签，8888元！老公说：带的钱不够，我只带了四分之一的钱！老婆说：那咱们就买2000一双的吧！老公悄悄的说：刚才不是说了吗？不告诉你了吗？只带了四分之一，只带了8！

五.【搞笑段子】你老爸就是摆摆架子哈

老爸的零花钱花完啦，晚上吃饭时老妈拿了200元给他，老爸不管老妈说什么，就是不要！最后老爸高傲的把头一扬，说：你知道这句话吧，“饿死不食嗟来之食”！正当老妈不知道该说什么的时候，老爸又说了一句：你放在桌子上吧，我自己拿！

六.【搞笑段子】这是我的亲妈哈

今天拉肚子，啥也不想吃，只能喝粥。可是我妈却买了半只烧鸡回来，到了吃饭的时候，她也只是陪着我喝粥，我还是很感动的！我说：老妈，你别陪我喝粥呀，你拿出来烧鸡吃了吧！妈：我怕我吃烧鸡时馋到你，就提前偷偷的把烧鸡吃完了，陪着你喝点粥，还能解解腻！我~~

七.【搞笑段子】唉，单身狗的悲哀呀

今天中午，在办公室几个同事闲聊，就聊到要不要二胎的问题，还说头胎如果是男孩，还要不要二胎的事情，都是担心如果二胎再是一个男孩负担太大，这时我刚想开口说话，同事大姐看着我说：帅哥，你在这里凑什么热闹呀，还不赶紧滴找个女朋友！

八.【搞笑段子】这妈也太粗心了吧

读初三的时候，赶上了流行红眼病，我也没有逃过这个病。放学后，老妈帮我点眼药水，我一直说：疼~~眼睛不舒服！我妈还说：给你点个眼药水还嫌疼，骗谁呀！按着我点继续点，疼得我眼泪都出来了，我妈放下药水说：自己点！我接过眼药水一看，吓抽啦，尼玛，竟然是风油精！

九.【搞笑段子】老婆是用来疼的，知道了吧

上礼拜老婆做了一个小手术，今天出院，医生把我叫道办公室，特别的嘱咐我，说：你老婆做完手术时间不长，需要好好的静养，你多辛苦一点，家里活什么的，尽量不要让她操劳！ 我：这没有任何没问题！ 医生听到这里，用赞赏的眼光看着我，说：你真体贴呀！ 我挠着头笑着说：这有什么呀？平时家务活她也的不做的！

十.【搞笑段子】到底谁有病？

精神病院里，一个病人爬上了电线杆，无论医生在下面怎么地喊，他就是不下来，医生最后说：你再不下来、我就把电线杆砍了，这样你会掉下来的！病人不理他。这个时候，另外一个病人对他喊：你快下来，我要砍电线杆了！这个病人嗖一下从电线杆上下来了。医生不解的说：我让你、你不下来，他一喊你怎么下来了？那个病人说：你脑子是不是有病呀？他可是神经病耶，他说砍电线杆可是真砍呀！

十一.【搞笑段子】真够哥们

我几个玩心大的好同学，高二那年情人节，那天一个同学要去校外买心形巧克力，结果一不留神，被班主任抓个正着。老师毫不留情，当着全班同学的面公审，问：你买巧克力是送给谁的？另一个同学两肋插刀，立马站出来回答到：是送给我的！然后，全部一片寂静~~

十二.【搞笑段子】有些人真的是有点过分

晚上回家后和老公说起公交车上的事：老公，今天在车上遇到一个人叫我给他让座，他说自己是残疾人！老公：他是什么地方残疾？ 我：他说他是聋子！ 老公：这人有点过分，你给他让座啦？我：我快到站点的时候，把座让给他了！并且我还说他是脑残！

十三.【搞笑段子】老妈打的什么比喻呀

周末大家都回家了，老妈炖了排骨。快吃饱的时候，老妈又给我夹起来一块大骨头，我说：已经饱了，吃不下了！老妈态度蛮横，说：“吃不下还不是就浪费了吗？我说：那我给咱家的小狗吃.吧！老妈更怒，把筷子往餐桌上一拍，说：这么一大块肉你不吃啦，竟然给狗吃，那还不如给你爸爸吃呢！吃的正高兴的老爸、面无表情的停住了嘴~~

十四.【搞笑段子】脑子有时会断路的

初中的时候，那年冬天特别冷，有一天突然来大姨妈，腰疼，机智的我把羽绒服脱下来绑在了腰上，老师看到了，问我：怎么了？脑残的我说：这天太热了~这么多年过去了，始终忘不了那天同学们看我的眼神~~~

十五.【搞笑段子】我特么想找个地缝钻进去

公司里一个男同事刚结婚不久，每天和老婆那个恩爱缠绵说情话呀，每天都有N个电话打给老婆，从早上到晚的都是老婆长、老婆短的，弄得我满脑子也都是老婆啦，最终意外发生啦！上午经理让我去他的办公室，那同事的电话还没有打完，我推开经理的门，直接就来了一句：老婆，您找我啊~~

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晓华姐姐的第22期分享

作者 l 晓华姐姐

自吹自擂，令人生厌，但善于自嘲的人受人欢迎。

自嘲是一种更高级的幽默。

通过戏谑的方式把自己的痛点讲出来，让听的人产生优越感，从而哈哈大笑。

敢于自嘲的人，一定是个内心强大的人。

每个人都希望自己被关注、被尊重，而自嘲是把自己的弱点和短处赤裸裸地展示给别人。

所以，很多人通过冒犯和攻击别人来制造幽默，却不敢攻击自己。

然而，你不痛，观众就不痒。

你不戳自己真实的痛点，你的交流和幽默就没有真情实感，很难打动对方。

所以，想要自嘲，内心必须强大，敢于直面失败和痛苦，还要敢于勇敢地当众把它说出来。

自嘲的本质，其实是自我接纳，而自我接纳是自我成长很重要的一部分。

能与自己和谐相处，会让你更快乐，幸福指数飙升。

比如：针对自己的失败反复自嘲，会让你在遭遇挫折时的心理反弹能力不断增强，对失败脱敏；再遇到类似打击的时候，你就能很快恢复过来，你会变得越来越自信，挫商越来越高。

适当的自嘲不仅不会影响你的形象，还可能因为你展示了人性的真实和脆弱，让听众觉得你是一个不设防的人、很真的人，从而使你更容易被听众接受。

有的人认为自嘲是妄自菲薄，自我贬低，有损自己的形象。

这样想大错特错，一个会自嘲的人，其实并不是失去，而是得到。

得到什么呢？

①自己不再玻璃心，变得更强大

因为敢于抛出自己的缺点跟痛点了，相当于：我承认自己不完美，摊牌了。

②让别人没有了嘲讽你的空间

我都说了我的缺点和痛点，你还好意思说吗

所以，自嘲也是一种自我保护的方式。

所以，放下你的偶像包袱，撕掉你的完美人设，这是让你变幽默、受欢迎最大的敌人。

那么，怎样幽默的自嘲？

自嘲，就是要敢于吐槽自己的失败和痛苦。让对方产生心理优势，从而让对方觉得很好笑。

并不是每个人都有勇气把自己的失败和痛苦，抛开展示给别人，因为人都有羞耻心。

如果觉得羞耻，想隐藏自己的失败和痛苦，反而会使气氛变得更尴尬。

还不如敞开、明亮、不掩藏，大胆地把你的不开心说出来，让别人开心开心。

你不擅长什么，或者搞砸了什么。坦诚地把自己的痛苦以一种不那么正经的方式讲给别人听。

正所谓痛苦在哪里，笑点往往就在哪里。

在生活中，关系很好的朋友之间总是喜欢互相打趣：“把你的不开心说出来，让我们开心开心。”

自嘲就是戳自己的痛点，把优越感留给别人。

所以，那些让你难堪的、尴尬的甚至痛苦的经历，都是非常好的自嘲素材。

抖音上有个小彭，通过讲脱口秀积累了一千多万粉丝，他92年出生，但长得有些着急，他是这样自嘲自己的：

我承认30多岁的我，长得有点着急。

20多岁小姑娘，叫我叔叔我能接受。

同龄人叫我大叔，我也能接受。

就是40多岁人叫我大哥，我也能答应。

可50岁大妈，你问我有没有老伴是几个意思？

自嘲自己穷：

现在银行卡我连密码都不想去设置了，用六位数去保护两位数的存款，想想都心累。

把自己的痛点说出来，让观众哈哈大笑，这就是自嘲。

自嘲也不完全是戳自己的心窝，让别人开心。很多时候，你必须得让人了解你有多厉害。

比如当你面试的时候，你需要告诉面试官你有多优秀。

当你推销产品的时候，你需要告诉客户你的产品有多好。

或者在同学聚会的时候，你需要让你的同学了解你很厉害……

答案就是通过自嘲来自吹。

具体的技巧就是套用段子公式：段子=铺垫+包袱。

前面你要正经地陈述一个值得你吹嘘的事实，后面你需要调侃自己一把，你就可以堂而皇之地把这个事情说出来了。

比如，你们公司今年业绩傲人，你就可以这样说：

我们公司在今年一不小心又行业第一了！哎呀呀，又膨胀了，又膨胀了。

你看，你只要用“又膨胀了”自嘲，点出自己在自吹，就不会引起别人的反感了。

需要注意的是，这样自嘲的时候，一定要注意前后的情绪要有一些反差。

前面的语气要够浮夸，够洋洋得意，后面要故作自我批评姿态。

最后，总结一下：

自嘲是一种自我接纳。

把自己的弱点展示出来，把优越感留给别人，让自己成为受欢迎的人；同时，自嘲可以通过巧妙地自吹，展现自己的实力。

愿你能成为一个内心强大又有魅力的人！

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