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中医养生需要从饮食、情志、运动和体检等多个方面入手,根据个人体质选择合适的食物和药物进行调理,保持良好的情绪和心态,坚持锻炼身体,定期体检,这些都是保持健康的重要方法。
2024-05-08
2024-05-07
2024-05-06
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