十人中九错，测血压得留意。一句顺口溜，教你正确测量。在家里自测血压总是不如医院准确，十个人中九个人都会犯错。今天我给大家分享一个简单的顺口溜，帮助大家正确测量血压。
测量前，先排尿，平心静气坐一旁。手臂自然放，双脚自然放松。连续测量两到三次，取平均值。每天早晚测量两次，记得记录数据。如果低压高、高压低，可能是血管狭窄；如果低压高、高压高，可能是血管粘稠；如果低压低、高压低，可能是气血不足。
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