老祖宗流传下来的
《家庭养生十句顺口溜》
1、一日三笑，人生难老；
2、粗饭养人，粗活益身；
3、汗水没干，冷水莫沾；
4、臭鱼烂虾，索命冤家；
5、中午睡眠好，犹如捡个宝；
6、三天不吃青，两眼冒金星；
7、吃米带点糠，营养又健康；
8、若要不失眠，煮粥加白莲；
9、三天吃一只羊，不如洗脚再上床；
10、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
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