养生顺口溜。清晨起莫慌忙，伸伸懒腰再起床，床边坐别着急。半分钟后再站起，温开水喝半杯。血脉通畅最宝贵...(2023年)
网友投稿
养生顺口溜。
清晨起莫慌忙，伸伸懒腰再起床，床边坐别着急。半分钟后再站起，温开水喝半杯。血脉通畅最宝贵，大小便要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐很重要，宜早更要营养好。
日出后宜晨练，空气新鲜利身体。指梳头干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻揉揉眼，远离感冒和花眼。齿长扣舌长转，生津开胃齿固坚。保健穴常按摩，身体祛病好处多。大步走小步跑，一天万步比较好。
循渐进持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前泡泡脚，按摩涌腺胜吃药。重健康在心里，心理健康数第一。有爱心要牢记，淡泊人生有意义。保青春养天年，合家幸福到永远。
免责声明：本站提供的一切信息仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理，版权争议与本站无关。我们非常重视版权问题，如有侵权请邮件与我们联系处理。敬请谅解！
《南来北往》学渣汪新帮牛大力解读情诗太搞笑，这是部喜剧片吗
2427
今年春晚周深举动好搞笑，沈腾马丽宝刀已老，小品让人失落
2074
春晚幕后：周深举动好搞笑，沈腾马丽宝刀已老，收视率超去年10%
2233
胡歌唐嫣春晚节目结束后,帮孩子向杨幂索要压岁钱被拒,理由超搞笑
2122
春晚亮点：尼格买提魔术穿帮躲镜头，85花比美，岳云鹏眉毛搞笑
2151
太搞笑！东北打雪仗火到国际，老外的评论太有意思：会不会打急眼
2210
不用特意搞笑，王一博一本正经就能将汪涵逗笑！网友：不愧是你！
2123
240208 时代少年团分组游戏搞笑互动，展现青春活力和默契！
2175
游客您好，登录后发表可获得经验及回复通知。还没注册？