老祖宗留下的养生顺口溜。老祖宗留下的养生顺口溜:·1、寒从脚上起,病从口中入。·2、冬吃萝卜夏吃姜,不...(2023年)
老祖宗留下的养生顺口溜。
老祖宗留下的养生顺口溜:
·1、寒从脚上起,病从口中入。
·2、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
·3、睡前泡脚,胜吃补药。
·4、头要凉,脚要暖,肚子要不满。
·5、大蒜是个宝,常吃身体好。
·6、三分医,七分养,十分防。
·7、三天不吃青,两眼冒金星。
·8、五谷加大枣,胜吃灵芝草。
·9、吃米带点糠,营养又健康。
·10、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
·11、臭鱼烂虾,索命冤家。
·12、三天吃只羊,不如洗脚再上床。
·13、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
·14、宁可食无肉,不可饭无汤。
·15、汗水未干,冷水莫沾。
·16、养生在勤,养心在静。
·17、核桃山中宝,上肾又健脑。
·18、笑一笑,十年少。
·愁一愁,白了头。
·19、喝了空腹茶,疾病身上爬。
·20、烟熏火燎,不吃为好。
·21、萝卜出了地,郎中没生意。
·22、饱不洗头,饿不洗澡。
·23、夏不睡石,秋不睡板。
·24、春不露脐,冬不蒙头。
·25、男不离韭,女不离藕。
·26、食不过饱,饱不急卧。
·27、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
·28、饭后百步走,活到九十九。
·29、铁不治炼不成钢,人不运动不健康。
·30、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。
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